「 健康、美容の事 」 一覧

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紫外線とビタミンD

紫外線って女性の天敵   そんな風に思っている方、多いんじゃないでしょ …

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ストレッチ

肩こりってとても厄介ですね。 肩こりがひどいと、頭痛がしてきたり、 以上に眼が疲 …

りんご

りんごを使ったお菓子   を私は良く作ります。 アップルパイ、りんごケ …

美肌とオレイン酸

健康的でキレイなお肌に欠かせないものの中に オレイン酸があります   …

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髪の毛のこと

私の髪は猫っ毛で、しかも天然パーマです。   髪を短くすると、クリクリ …