健康と美容の事
自分の身体だから自分で管理
これは常識ですよね。
日本は恵まれているので、
小さな事を見過ごしてしまいがちです。
あまりの忙しさについ、「後で!」
が当たり前の様になってしまっています。
でも、そんな小さな事の積み重ねが、
健康な身体を作りあげるんです。
健康でなければ、仕事も楽しくないし、
せっかく稼いでも、有効に使う事もできないなんて
とても悲しくないですか?
毎日を楽しく過ごす為に、
自分でできる事は自分でしませんか?
とはいえ、たいそうな事や目標を掲げてしまうと、
長続きしないものです。それも、悲しいですね。。。
自然体でできたら、嬉しいですね。
自然と出来そうな事、それから気づいた事をかいていきたいと思います。
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