死にたいと思っているあなたに贈る！生きている間にするべき事

いよいよ12月に入りました。

後、20日経ったら一年が終わりますね。

この時期は忙しい人もいるけど、

年越しするのに、お金がかかって、

死にたくなる人も多くなるのではないでしょうか？

一年の疲れと一緒に、抱えてきたストレスも一気に出て、

メンタル的になんだかすごく淋しくなったり、

空しくなったり、嫌な事を思い出してしまったりして、

心や体が傷つきやすくなったりもします。

そんな死にたいと思っているあなたへ読んでほしい

生きている間にしておくこと

どうにもこうにも自分の気持ちが収集つかなくて、

楽になりたいと思う事は間違いではありません。

そして、乗り越えるか、終わりにするかを決定するのはあなた自身です。

でも、その前に、やっておく事がいくつかあります。

思い残した事リストをかく

自分がこれまで生きてきた中で、出来なかった事を

箇条書きにしてみましょう。

これは簡単なものでも良いです。

例えば、結婚できてなかったとか、

どこかへ旅行へ行けなかったとか、

誰かにいじめられて嫌だった事とか、

できるだけ具体的に書き出してみてください。

大切な人に手紙を書く

これは編み図ですが。。

すごく大切な事ですね。

家族でも良いし、友達でも構いません。

あなたが本当に大切だと思う人に手紙を書きましょう。

今のあなたの気持ちを素直に書いても良いし、

あなたがしたかった事、または伝えたい事、

感謝の気持ち等、書きたい事で良いので、

手紙を書いてください。

美味しいものを食べる

しっとり、ふわふわ♫

どうせなら、お腹いっぱい好きなものを食べましょう。

だって、もう食べられなくなるんだったら、

今、生きている間に美味しいものを食べておきましょう。

それぐらいの事はしても良いと思います。

「美味しいな」って感じられる今のうちに、

お腹いっぱい食べておきましょう。

いっぱい泣く

生きている間の総決算として、

今日までの辛かった事、悲しかった事を思い出して、

いっぱい涙を流してください。

もう涙も出ない人は、泣ける映画の力をかりて、

涙を絞り出してください。

私がおススメするただただ泣ける映画は

「冬に咲く　奇跡の桜」

「フォレストガンプ」

「仁義なき戦い　広島死闘編」

「ランボー」

あたりですが、みなさんの好みで選んでください。

いっぱい寝る

お酒でも飲んでとりあえず寝ましょう！

いっぱい泣くと疲れますね。

乗り越えるにしても、楽になるにしても、

とりあえず、一回眠りましょう。

手紙を届けにいく

目が覚めたら、昨日書いた手紙を届けに行きましょう。

面倒くさい？

でも、もう会わなくなるかも知れないんですよ。

だったら、最後に一目大切な人にあって、

自分の書いた手紙を直接渡しましょう。

生きてますか？

あなたは生きてますか？

この時点で、まだ生きているのであれば、

あなたには乗り越える力と、乗り越える仲間がいるのです。

あなたを必要としている人がいるのです。

だから、

生きましょう！

死ぬほどつらくても、苦しくても、さみしくても、

何とか今、生きてるじゃないですか！

昨日、死のうって決めてたのに、

何とか一日乗り越えたじゃないですか！

これから、もしも死ぬほどつらかったり、苦しかったとしても、

昨日みたいにいっぱい泣いて、疲れて寝て、

1日を乗り越えて行けばいいんです。

無理をせず、ただ時間が過ぎるのを待ちましょう。

でもそれが、生きる極意だと私は思っています。

疲れて、疲れて、どうしようもないなら、

お茶でも飲みにハンドメイドカフェに来てくださいね。