死にたいと思っているあなたに贈る!生きている間にするべき事

      2015/12/21

いよいよ12月に入りました。

後、20日経ったら一年が終わりますね。

この時期は忙しい人もいるけど、

年越しするのに、お金がかかって、

死にたくなる人も多くなるのではないでしょうか?

一年の疲れと一緒に、抱えてきたストレスも一気に出て、

メンタル的になんだかすごく淋しくなったり、

空しくなったり、嫌な事を思い出してしまったりして、

心や体が傷つきやすくなったりもします。

そんな死にたいと思っているあなたへ読んでほしい

 

生きている間にしておくこと

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どうにもこうにも自分の気持ちが収集つかなくて、

楽になりたいと思う事は間違いではありません。

そして、乗り越えるか、終わりにするかを決定するのはあなた自身です。

でも、その前に、やっておく事がいくつかあります。

 

思い残した事リストをかく

小物入れ

自分がこれまで生きてきた中で、出来なかった事を

箇条書きにしてみましょう。

これは簡単なものでも良いです。

例えば、結婚できてなかったとか、

どこかへ旅行へ行けなかったとか、

誰かにいじめられて嫌だった事とか、

できるだけ具体的に書き出してみてください。

 

大切な人に手紙を書く

これは編み図ですが。。

これは編み図ですが。。

すごく大切な事ですね。

家族でも良いし、友達でも構いません。

あなたが本当に大切だと思う人に手紙を書きましょう。

今のあなたの気持ちを素直に書いても良いし、

あなたがしたかった事、または伝えたい事、

感謝の気持ち等、書きたい事で良いので、

手紙を書いてください。

 

美味しいものを食べる

しっとり、ふわふわ♫

しっとり、ふわふわ♫

どうせなら、お腹いっぱい好きなものを食べましょう。

だって、もう食べられなくなるんだったら、

今、生きている間に美味しいものを食べておきましょう。

それぐらいの事はしても良いと思います。

「美味しいな」って感じられる今のうちに、

お腹いっぱい食べておきましょう。

ロフトネットストア

 

いっぱい泣く

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生きている間の総決算として、

今日までの辛かった事、悲しかった事を思い出して、

いっぱい涙を流してください。

もう涙も出ない人は、泣ける映画の力をかりて、

涙を絞り出してください。

私がおススメするただただ泣ける映画は

「冬に咲く 奇跡の桜」

「フォレストガンプ」

「仁義なき戦い 広島死闘編」

「ランボー」

あたりですが、みなさんの好みで選んでください。

 

いっぱい寝る

お酒でも飲んでとりあえず寝ましょう!

お酒でも飲んでとりあえず寝ましょう!

いっぱい泣くと疲れますね。

乗り越えるにしても、楽になるにしても、

とりあえず、一回眠りましょう。

 

手紙を届けにいく

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目が覚めたら、昨日書いた手紙を届けに行きましょう。

面倒くさい?

でも、もう会わなくなるかも知れないんですよ。

だったら、最後に一目大切な人にあって、

自分の書いた手紙を直接渡しましょう。

 

生きてますか?

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あなたは生きてますか?

この時点で、まだ生きているのであれば、

あなたには乗り越える力と、乗り越える仲間がいるのです。

あなたを必要としている人がいるのです。

だから、

生きましょう!

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死ぬほどつらくても、苦しくても、さみしくても、

何とか今、生きてるじゃないですか!

昨日、死のうって決めてたのに、

何とか一日乗り越えたじゃないですか!

これから、もしも死ぬほどつらかったり、苦しかったとしても、

昨日みたいにいっぱい泣いて、疲れて寝て、

1日を乗り越えて行けばいいんです。

 

無理をせず、ただ時間が過ぎるのを待ちましょう。

でもそれが、生きる極意だと私は思っています。

疲れて、疲れて、どうしようもないなら、

お茶でも飲みにハンドメイドカフェに来てくださいね。

 - 健康, 生き方

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